신생아 수면 패턴 총정리
IPSP 미국 영유아 수면 컨설턴트 자격증을 보유하고 수많은 아이의 수면교육을 직접 진행한 경험을 바탕으로 작성된 글입니다. "하루 종일 자는 것 같은데 왜 이렇게 자주 깨요?", "밤낮 구분 없이 2시간마다 깨서 먹는 게 정상인가요?" 신생아를 처음 키우는 부모님들이 가장 많이 하시는 질문들입니다. 신생아의 수면 패턴은 어른과 너무 달라서, 처음에는 '뭔가 잘못된 건 아닐까' 걱정하기 쉬워요. 결론부터 말씀드리면, 신생아가 자주 깨고 불규칙하게 자는 것은 완전히 정상입니다. 이번 글에서는 0~3개월 아기의 수면 특징을 하나씩 짚어드릴게요. 신생아 수면의 특징총 수면 시간은 많지만, 한 번에 오래 못 자요이 시기 아기는 하루에 14~17시간을 자지만, 한 번에 2~4시간 이상 이어서 자기가 어렵습니다. ..
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2026. 7. 15. 19:47